在我國大部分滑雪場的滑雪場索道多為開放型,可分為乘坐式和牽引式兩種。其中我們常見的牽引式,即我們所謂的拖牽,又有腿夾式、托臀式和托腰式等幾種。滑雪者在上下開放型索道時,索道本身是不停止運行的,即滑雪者要在索道運行中完成上下。
雙(shuang)板滑雪(xue)者(zhe)在乘坐拖(tuo)牽時,要遵(zun)循以(yi)下(xia)動作要領:當纜繩(sheng)的拖(tuo)桿(gan)快到時,兩腳平行站立在輸送道上,雙(shuang)腿微屈,將兩只滑雪(xue)杖握在一只手(shou)中(zhong)(zhong),轉頭兩眼(yan)注視索(suo)道拖(tuo)桿(gan)把(ba)(ba)手(shou)的運行,右(you)手(shou)準備抓把(ba)(ba)手(shou)。抓住把(ba)(ba)手(shou)后,順勢(shi)將它(ta)放入兩腿之間。快到終(zhong)點時,身體半蹲下(xia)讓把(ba)(ba)手(shou)從腿中(zhong)(zhong)間出來,然(ran)后松開把(ba)(ba)手(shou),離開索(suo)道。
由于(yu)拖桿有相當的伸縮性(xing),在(zai)完成(cheng)抓住拖桿把(ba)手,將其放入兩腿中間的動(dong)作(zuo)時(shi),不必慌(huang)亂,完全(quan)可以從容不迫的完成(cheng)。在(zai)纜繩運(yun)行時(shi),腿要(yao)夾緊,身體(ti)略微(wei)后(hou)仰,使(shi)身體(ti)重心直接作(zuo)用在(zai)把(ba)桿上。到達終點后(hou),一定要(yao)先(xian)松開(kai)把(ba)手,再離(li)開(kai)索(suo)道。
單板滑(hua)雪(xue)者在(zai)乘坐拖(tuo)牽(qian)(qian)時,要遵循以(yi)下動作要領:身體保持放(fang)(fang)(fang)(fang)松,板頭指向(xiang)前進方向(xiang),站在(zai)輸送雪(xue)道上(shang)。在(zai)拖(tuo)桿(gan)快到(dao)時,回頭注視拖(tuo)桿(gan)的運行,用(yong)手(shou)抓(zhua)住拖(tuo)桿(gan),并順勢將(jiang)它(ta)放(fang)(fang)(fang)(fang)在(zai)兩(liang)腿中間(jian),后(hou)(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)放(fang)(fang)(fang)(fang)在(zai)防滑(hua)墊上(shang)。注意中心不要向(xiang)后(hou)(hou)(hou)(hou),尤其不要向(xiang)后(hou)(hou)(hou)(hou)坐。膝(xi)關節放(fang)(fang)(fang)(fang)松,時刻準備著各種(zhong)不同(tong)的雪(xue)況。如果失(shi)去平衡,用(yong)后(hou)(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)控制、調整,然(ran)后(hou)(hou)(hou)(hou)再放(fang)(fang)(fang)(fang)到(dao)雪(xue)板上(shang)。如果摔倒,盡快離(li)開(kai)拖(tuo)牽(qian)(qian)線(xian)(xian)路(lu),以(yi)免影響他(ta)人(ren)。快到(dao)終(zhong)點時,身體稍微下蹲(dun),或拉伸拖(tuo)桿(gan),將(jiang)拖(tuo)桿(gan)從兩(liang)腿之間(jian)拿出來,然(ran)后(hou)(hou)(hou)(hou)松開(kai)手(shou),單腳(jiao)(jiao)蹬離(li)拖(tuo)牽(qian)(qian)路(lu)線(xian)(xian)。