在我國大部分滑雪場的滑雪場索道多為開放型,可分為乘坐式和牽引式兩種。其中我們常見的牽引式,即我們所謂的拖牽,又有腿夾式、托臀式和托腰式等幾種。滑雪者在上下開放型索道時,索道本身是不停止運行的,即滑雪者要在索道運行中完成上下。
雙板滑雪者在乘坐拖(tuo)牽時,要遵循以下動作要領:當纜繩的(de)拖(tuo)桿(gan)快到時,兩腳平行站(zhan)立在輸送道上(shang),雙腿微屈,將(jiang)兩只滑雪杖(zhang)握(wo)在一只手(shou)中,轉頭(tou)兩眼注視(shi)索(suo)道拖(tuo)桿(gan)把(ba)手(shou)的(de)運行,右手(shou)準備(bei)抓把(ba)手(shou)。抓住把(ba)手(shou)后,順勢將(jiang)它放入兩腿之間。快到終點時,身體半(ban)蹲下讓把(ba)手(shou)從腿中間出來,然后松開把(ba)手(shou),離開索(suo)道。
由于拖桿有相當的伸縮(suo)性(xing),在(zai)完成抓住拖桿把(ba)手(shou),將其放入兩腿(tui)中(zhong)間的動(dong)作時,不必慌亂,完全可以從容不迫的完成。在(zai)纜繩(sheng)運(yun)行(xing)時,腿(tui)要夾(jia)緊(jin),身(shen)體略微后仰,使身(shen)體重心直接作用在(zai)把(ba)桿上。到達終點后,一(yi)定要先松開(kai)把(ba)手(shou),再離開(kai)索道。
單板滑雪(xue)(xue)(xue)者(zhe)在乘(cheng)坐拖(tuo)(tuo)牽時(shi),要(yao)(yao)遵循以下動作要(yao)(yao)領:身體保持放松,板頭指向前進方向,站在輸(shu)送雪(xue)(xue)(xue)道上。在拖(tuo)(tuo)桿快到(dao)時(shi),回頭注(zhu)視(shi)拖(tuo)(tuo)桿的(de)運行,用手抓住拖(tuo)(tuo)桿,并順勢將它放在兩腿中間(jian),后腳放在防滑墊上。注(zhu)意中心不(bu)要(yao)(yao)向后,尤其不(bu)要(yao)(yao)向后坐。膝關節放松,時(shi)刻準(zhun)備著各(ge)種不(bu)同(tong)的(de)雪(xue)(xue)(xue)況(kuang)。如果失去平衡,用后腳控制、調整,然(ran)后再放到(dao)雪(xue)(xue)(xue)板上。如果摔倒,盡快離開拖(tuo)(tuo)牽線路,以免影(ying)響他人。快到(dao)終點時(shi),身體稍微下蹲,或拉伸(shen)拖(tuo)(tuo)桿,將拖(tuo)(tuo)桿從兩腿之間(jian)拿出來(lai),然(ran)后松開手,單腳蹬離拖(tuo)(tuo)牽路線。